Een Buitensessie kan onderdeel zijn van een coachtraject; waarbij we in een heel fijn stukje natuur vlakbij aan de slag gaan met energetische opstellingen en ervaringsgerichte oefeningen. Maar je kunt deze sessies ook (voor eens in de zoveel tijd bijvoorbeeld) los boeken.

Tijdens de Buitensessies combineer ik mindfulness, meditatie- en visualisatie oefeningen met energetische opstellingen en ervaringsgerichte oefeningen. Soms praat het in de buitenlucht nét even makkelijker over dat wat je hoog zit. De elementen van de natuur helpen je om uit je hoofd los te komen en meer in het hier & nu én in je lichaam aanwezig te kunnen zijn. - Daar waar de échte antwoorden zitten en waar de gevoelens en emoties om aandacht vragen. 

Vind je het lastig om in je (drukke) leven tijd en ruimte vrij te maken om écht even naar binnen te keren en aandacht te geven aan wat er allemaal van binnen speelt? Dan is een (losse) Buitensessie écht iets voor jou!