Tieners & Twintigers Trajecten.
Het is mijns inziens belangrijker dan ooit dat je
in deze tijd jezelf heel goed leert kennen
& stevig in je schoenen kunt (blijven) staan.
Wie ben je eigenlijk écht?
Hoe ga je om met druk van buitenaf?
Waar liggen jouw grenzen en hoe bewaak je die?
Hoe kun je voor jezelf opkomen op een manier die goed voelt voor jou?
Waar ben je gevoelig voor en zowel positief als negatief te beïnvloeden?
Waar loop je tegenaan, hoe komt dat en -vooral- hoe kun je daarmee omgaan?
Wat kun je doen als het je allemaal teveel wordt en je het overzicht dreigt te verliezen?
Hoe reguleer je je gevoelens en emoties zodat je niet totaal overprikkeld en burn-out raakt?
We gaan niet (alleen) praten, maar DOEN!
Ik maak dingen graag visueel. Dus we gaan niet alleen praten, maar vooral praktisch aan de slag; hoe kun je omgaan met de situaties die je tegenkomt? Samen gaan we onderzoeken wat voor jou het beste werkt. In dit traject ga je jezelf, je overtuigingen, je denkpatronen en je valkuilen leren (her)kennen. Ontdek waar je talenten liggen, wat jouw unieke kwaliteiten zijn, zodat je weet wie je bent en waar je voor staat. Leer hoe je voor jezelf op kunt komen en goed voor jezelf kunt zorgen.
Naast een hoop kennis en inzichten opdoen, ga je ook echt leren HOE je die tools en handvatten die ik je geef, eigen kunt gaan maken en kan inzetten op een manier die bij jou past. Zodat je op jezelf kunt terugvallen - de rest van je leven.
Er is helemaal niets mis met jou, je moet alleen 'even' leren hoe jouw software in elkaar zit.
Wat je bij mij kunt verwachten:
✔️ Geen wachtlijsten en verschillende intakegesprekken of doorverwijzingen. Maar hup! Direct 1:1 aan de slag met één vertrouwd gezicht.
✔️ Niet alleen maar praten en aanhoren, en dan denken jaja zal wel, waardoor er uiteindelijk niets veranderd... Maar oefeningen doen waarin je gaat ervaren, ontdekken & zelf tot de antwoorden komt. Dit werk zoveel dieper door én het is echt helemaal van, voor & door jou!
✔️ Geen therapievorm die je wordt toegewezen en waar je niets mee hebt, waardoor je ontmoedigd raakt. Maar samen uitvinden wat werkt voor JOU & dat eigen maken zodat je vol zelfvertrouwen zelf weer verder kunt.
✔️ Niet kil en afstandelijk, geen vage taal, maar toegankelijk, lekker to the point, laagdrempelig en mét humor.