Coaching voor Twintigers
regio Alkmaar / Heerhugowaard
Laagdrempelige hulp voor jonge vrouwen die struggelen met anxiety, angst/paniek gevoelens, overprikkeling & spanningsklachten.
Heb je vaak last van een soort onverklaarbare spanning in je lijf? Alsof je altijd maar 'aan' staaT? Ervaar je mentale (prestatie)druk van school/stage of werk?
In mijn praktijk in Langedijk begeleid ik jonge vrouwen die vastlopen in negatieve of angstige gedachten, last hebben van anxiety & overprikkeling of 'gewoon' struggelen met de prestatiedruk van school of werk. Dit kan zich uiten in angst/paniek gevoelens, innerlijke onrust zoals niet kunnen stoppen met denken of continue onverklaarbare spanning voelen in je lijf. In mijn praktijk in Langedijk, al wandelend buiten óf online help je weer rust in je hoofd te krijgen en gaan we hier praktisch mee aan de slag. Niet alléén maar praten maar ERVAREN & DOEN. Ik leer je tools die je meteen in je dagelijks leven toe kunt passen en waar je op terug kunt vallen zodat je direct verschil gaat merken!